Yoga ist eine jahrtausendealte Gesundheitslehre.
Sie hat ihren Ursprung in Indien.
Yoga geht weit über das Körperliche hinaus. Yoga lehrt uns, wie wir leben, arbeiten, denken, was wir essen sollen und wer wir eigentlich sind. Auf diese Weise hilft es dem Menschen, innerlich zu wachsen, Körper, Geist und Seele wieder in Einklang zu bringen. Yoga hilft, aktive Verantwortung für die eigene Gesundheit zu übernehmen.
Es gibt viele verschiedene Yoga-Arten. Hatha Yoga ist der wohl bekannteste Teil des Yoga. Er umfasst die körperorientierten Praktiken: Asanas (Yoga-Stellungen); Pranayama (Atemübungen); Tiefenentspannungstechniken.
Termine Yoga:
— aktuell kein Angebot —
Zur Erweiterung der Kurskapazitäten suchen wir ca. Mitte 2018 wieder Kursleiter, die Kurse finden dann in eigenen Räumen im eigenen Neubau am Sportplatz statt.